Engana-se se crê que treinar é a única coisa a fazer para ganhar massa muscular. Na realidade, este é um processo que depende de muitos fatores, nomeadamente uma dieta adequada. Leia Também: Contra a demência, médico recomenda colher cheia de ‘ouro líquido’ Agora, cientistas das universidades australianas James Cook e Charles…
A concentração está marcada para as 15:00 junto à Assembleia Legislativa e depois os participantes vão deslocar-se para o Jardim Municipal, que será palco da “Festa da Liberdade”, num trajeto de cerca de 20 minutos, que passa pelo Palácio de São Lourenço.A Comissão Coordenadora das Comemorações dos 50 anos do 25 de Abril na Madeira, uma entidade independente que se constituiu em 2023, assinala hoje a data com uma marcha no Funchal, a primeira desde…
A líder parlamentar do Partido Socialista (PS), Alexandra Leitão, recusou comentar as declarações de Marcelo Rebelo de Sousa sobre António Costa, que o considerou “lento por ser oriental”. “Não temos, neste momento, nenhum comentário a fazer sobre isso”, foi assim que Alexandra Leitão se pronunciou sobre a polémica. Entretanto, a líder parlamentar socialista comentou a aprovação na generalidade as propostas do PS, BE e PCP sobre o IRS, garantindo que o partido “fará o debate…
Segundo a Comissão de Trabalhadores (CT) da fábrica da Volkswagen em Palmela, no distrito de Setúbal, havia 4.883 trabalhadores inscritos para o referendo, dos quais 2.476 (61,5%) votaram a favor do acordo, 1.526 (37,9%) contra, tendo-se registado 857 abstenções (17,6%), 16 votos em branco e oito nulos. Para o coordenador da Comissão de Trabalhadores, Rogério Nogueira, “trata-se de um dos melhores acordos alcançados na Autoeuropa, onde os trabalhadores veem aumentados significativamente os seus rendimentos”. “É…
O Liverpool perdeu, esta quarta-feira, na visita ao Everton (0-2), em jogo em atraso da 29.ª jornada da Premier League, naquele que também foi o último dérbi de Merseyside para Jurgen Klopp, que está de saída dos reds já no final da presente época. A derrota na casa do rival também deixa o Liverpool mais longe da conquista do título. Branthwaite, aos 27 minutos, desfez o nulo em Goodison Park, num lance digno dos apanhados,…
O dia 22 de abril de 2024 ficará para sempre marcado na vida de Sofia Arruda. Nesta data nasceu o segundo filho da artista, uma menina, fruto do seu relacionamento com David Amaro. Depois de ter dado a novidade nas redes sociais, eis que a atriz presenteou os seguidores da sua página de Instagram com uma nova imagem da menina. “Estamos apaixonadas”, escreveu na legenda da partilha. Note-se que Arruda já é mãe do pequeno…
Num evento organizado pela Missão de Portugal junto às Nações Unidas para assinalar os 50 anos da Revolução dos Cravos, António Guterres afirmou, num discurso sem guião e em inglês: “não teríamos consolidado a democracia se o povo não tivesse ido repetidamente e massivamente às ruas de Portugal para dizer que queria a democracia no nosso país”. Perante centenas de pessoas, incluindo diplomatas de vários países, Guterres recordou vivências pessoais de quando Portugal era liderado pelo…
O executivo de coligação, composto pelo Smer, de Fico, pelo também social-democrata Hlas e pelo conservador Partido Nacional Eslovaco aprovaram o controverso projeto, que vai agora ser debatido no Parlamento. Aí será submetido a votação o encerramento definitivo da radiotelevisão pública, mas os partidos da coligação detêm uma maioria absoluta, pelo que não se prevê que o projeto não avance. A votação deverá ser realizada no final de junho, de acordo com a expectativa do primeiro-ministro eslovaco.…
À medida que envelhecemos, acontecem várias alterações no organismo, incluindo no cérebro. O que talvez não saiba é que existem estratégias que ajudam a preservar e a promover a saúde cerebral, com o objetivo de envelhecer com qualidade. A este propósito, a psiquiatra Uma Naidoo, que também é nutricionista da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, revelou à CNBC que cumpre escrupulosamente algumas regras para manter uma mente sã. Uma delas é evitar alimentos ultraprocessados.…
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Liberdade a sério O canto político As memórias do amigo que escreveu, quando estava preso em Caxias, o poema ‘Ao Zé Letria que sofre de azia’. As viagens com José Afonso até Santiago de Compostela, o regresso dos cantores políticos exilados, a cisão da esquerda e a organização das cooperativas de Canto Livre no pós-25 de Abril. 11:00 21 min.
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O Terreiro do Paço, em Lisboa, foi esta noite palco de um espetáculo audiovisual que celebrou o 25 de Abril. As imagens do momento foram partilhadas na conta do X (antigo Twitter) da Câmara Municipal de Lisboa “Recordamos as primeiras horas do dia 25 de abril de 1974 com fotografias…
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Uma mulher de 54 anos, natural de Nova Jérsia, nos Estados Unidos, estava à beira da morte e, por isso, a equipa médica que a acompanhava decidiu que um transplante tradicional não iria resultar. Eis que foi submetida à primeira cirurgia combinada do mundo: um rim de porco e uma…
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“Este espaço lusófono é uma referência nos contactos internacionais, porque nas visitas de embaixadores e [de responsáveis de] países estrangeiros, têm sempre a referência não só de Portugal, que é um mercado pequeno, mas também a envolvência e o impacto nos países de língua portuguesa, que tem enorme potencial para investimento e incremento das relações comerciais”, disse Jorge Pais. Em declarações à Lusa e à RTP à margem do Fórum de Negócios Moçambique-Portugal, que decorre…
O AVS continua a perder pontos nesta reta final do campeonato. A equipa da Vila das Aves foi derrotada em casa pelo FC Porto B, e foi ultrapassada pelo Nacional da Madeira, que fica em segundo lugar. O AVS tem os mesmos 59 pontos mas perde no confronto direto. Romain Correia, defesa-central do FC Porto B, inaugurou o marcador na sequência de um canto, aos 36 minutos. Já aos 49 minutos de jogo, Wendell aproveitou…
Os reis de Espanha presidiram esta quarta-feira, dia 24 de abril, ao almoço da entrega do Prémio Cervantes, um evento que decorreu no Palácio Real. Para este momento, Letizia optou por um vestido de inspiração romântica, que estreou em 2021, uma peça de mangas compridas, saia rodada e apliques em seda, assinada por Pedro del Hierro. Para completar optou por uns sapatos de salto kitten, em tom nude, de Carolina Herrera. Veja as fotografias na…
A Oysho acaba de lançar a sua primeira coleção de golfe, “desenhada com a máxima atenção à técnica de jogo, a fim de garantir o máximo desempenho, conforto e funcionalidade no campo”. O anúncio foi feito em comunicado pela marca do grupo Inditex. Durante o processo de desenvolvimento, a Oysho contou com a colaboração de jogadoras experientes, que contribuíram com as características técnicas e estéticas para oferecer a melhor experiência no campo, independentemente do nível de jogo. Leia…
O Parlamento Europeu aprovou esta quarta-feira a revisão do regulamento das redes transeuropeias de transportes que vai definir até 2030 as principais ligações ferroviárias transfronteiriças.Aquele documento, que entrará em vigor em junho, dá prioridade à ligação de alta velocidade entre Lisboa e Madrid, atirando para 2040 a ligação entre o Porto e a Galiza, revela a ‘A Voz de Galicia’, que adianta que o Partido Popular (PP) espanhol foi o único partido dentro do PPE…
Se hoje se emigra para obter qualificações ou ganhar um salário melhor, há meio século havia muitos portugueses exilados por motivos políticos. Entre a guerra colonial e a repressão do Estado Novo, jovens e não tão jovens espalhavam-se por outros países. Matilde FieschiPedro Fiúza/NurPhoto via Getty ImagesMatilde FieschiLeia tambémA nossa convidada, a pedagoga Maria Emília Brederode dos Santos estava então na Suíça, onde se instalara o seu marido, José Medeiros Ferreria (1941-2014), dirigente estudantil na…
Há 27 min Eduardo Gageiro, conhecido fotojornalista, que fotografou a revolução de Abril, conta que teve a sorte de ter recebido um telefonema para ir para o Terreiro do Paço. As fotografias de Gageiro ficaram para a história.
O MFA conduziu a revolução de 25 de Abril de 1974 que pôs fim a mais de 48 anos de ditadura do Estado Novo, marcando o início do período democrático em Portugal que completa 50 anos esta quinta-feira.O Presidente da República condecorou, na quarta-feira, o Movimento das Forças Armadas (MFA), a título póstumo, com o grau de membro honorário da Ordem da Liberdade durante um jantar comemorativo do 25 de Abril. As insígnias foram atribuídas…
Alexandra Leitão falou aos jornalistas no parlamento depois das votações das propostas de IRS, afirmando que o objetivo dos socialistas é que na especialidade “o debate seja o mais amplo possível”, avaliando depois “qual será o resultado final” que saia do processo em comissão. “Foi nesse espírito democrático, de diálogo, de permitir o debate e a discussão em sede de especialidade, que viabilizámos os projetos que foram a votos e a descida sem votação dos…
Na 5.ª edição deste estudo – elaborado pela FEP e pela Universidade de Saint Gallen (Suíça), em colaboração com uma rede internacional de parceiros e instituições académicas — o índice da qualidade global da elite portuguesa registou uma “melhoria significativa” de 1,4 pontos, para 58,4 pontos, lê-se num comunicado divulgado pela faculdade portuguesa. Apesar de ter recuperado terreno na qualidade das elites, Portugal evidencia, segundo os resultados obtidos, “desafios económicos na saúde, investimento, produtividade, habitação…
